Chcete se dostat do formy bez nákladů na tělocvičnu a posilovnu a nestrávit hodiny cvičením? Vsadíme se, že ano! Ale přiznejme si to, rušné pracovní dny nám někdy ani nedovolí si zajít do posilovny.
Stále však existuje naděje!
Multifunkční deska 9v1 je dokonalý cvičební stroj, který pracuje na více než 200 svalech
v horní části a v jádru těla a zároveň spaluje tuk.
Tento náročný 10ti týdenní silový a kondiční program, kombinuje Power Press Push up s intenzivním kardio spalováním kalorií, plyometrie a základních cvičení pro posílení celého těla.
Za pouhých 30 minut denně budete zvyšovat svou svalovou hmotu a redukovat tělesnou hmotnost, spalovat kalorie a hubnout
červená – ramena
modrá – hrudník
žlutá – záda
zelená – triceps